BARCELONA

BARCELONA
Barcelona es bona si la bossa sona, tan si sona com si no Barcelona es bona

martes, 29 de junio de 2010

CONSEJOS

Ahora que estamos en el tiempo de la sandia voy a daros un buen consejo para que la comais con gusto:
La sandia mantiene la piel del rostro tersa y luminosa.  Un ración diaria de 300 grms. cubre la mitad de lo que necesitamos diariamente de vitamina C.
Nuestra piel necesita este nutriente ya que mejora la oxigenación  y fomenta la producción de los componentes que la mantienen tersa.
Además fresquita está buenísima.

domingo, 27 de junio de 2010

Remedios

 RECOMENDACIONES PARA BAJAR EL COLESTEROL


El salvado de avena ,un tipo de fibra que reduce la absorción de grasa en el intestino y disninuye el colesterol en sangre.
Lecitina de soja  impide que el colesterol se deposite en las paredes arteriales. Imprescindible cuando se tiene colesterol. Una o dos cucharadas en el desayuno con la leche o zumo.
Salvo  los cacahuetes los frutos secos tienen beneficios cardiovasculares similares a los del aceite de oliva y tienen grandes dosis de fibra. Comer dos o tres nueces al dia.
Los aguacates, sus grasas actuan como una escobilla que barre el colesterol malo.
El pescado azul , sus ácidos grasos Omega3 ensanchan los vasos sanguíneos.
Consumir dos manzanas al dia baja la concentración de colesterol nada menos que un 20%

sábado, 26 de junio de 2010

música

Tot un  plaer escoltar l'Orquesta Sinfónica de l'Esmuc  a l últim concert del curs el dia 18 a la sala Pau Casals de l'Auditorio de Barcelona , amb el seus 104 músics i el seu director Jaime Martin .(todo una gozada)

domingo, 20 de junio de 2010

Música

Ahir va ser tot un plaer escotar a aquet acordeonista que va començar a tocar l'acordeó al 8 anys

sábado, 19 de junio de 2010

Canela

La canela,oriunda de la India , no se introdujo en algunas zonas de Europa hasta el año 500 a.C.,durante mucho tiempo solo se utilizó  con fines medicinales.
Tiene muchas propiedades:
Baja el azúcar
Baja la tensiòn arterial y la fiebre
Afrodisíaco considerado como el símbolo del amor
Refriados:   mezclar el zumo de un limón con una cucharada de miel y media de canela en polvo, mejora la respiración y acelera su curación

viernes, 18 de junio de 2010

Auditorios

Fa dies vaig anar a l'Auditorio de la Pedrera a escoltar un concert-homenatge a Joan Albert Amargós, un gran compositor catalá ,va ser molt bonic, y dilluns passat vaig anar al Auditorio a sentir la Cobla de l'Esmuc y con director estava ell, ja que tasmbé es professor de l'Escola de Musica, va ser fantástic i a la Sala Oriol Montaner no s'hi cabia de la gent que va anar.
 El vaig passar fenomenal, a veure si puc aconseguir algún video i us ho posso

martes, 8 de junio de 2010

para los que le gusta la música

La Caixa de Catalunya en su Spai Social La Pedrera ,ha hecho un ciclo de celebraciones a varios compositores  que hoy ha finalizado .
Hoy ha sido a Joan Albert Amargós,él ha estado presente  y  ha  sido muy agradable en el coloquio  y después nos han deleitado   con un repertorio de varias de sus obras  entre ellas "Retrats" para piano que ha sido interpretada por el pianista Dani Espasa (genial) y el resto por el Trio  Zalas compuesto por :
Carlota Amargós, violi
Beatrix Graf,  clarinete
Nikos Stavias , piano
Ha sido muy bonito y el Auditorio estaba llenísimo,al final han tenido que repetir un trocito  ya que los plausos llenaban la sala.
Gracias al Auditorio de la Pedrera de Caixa de Catalunya , pués para los que nos gusta la música estos momentos son maravillosos.

sábado, 5 de junio de 2010

veu de dona

Aquet espectacle del cicle" Litterarum "que amb fet a Caixa Madrid,ens trasllada a altres èpocas a través de cançons que van passar de generació en generació en boca de moltes mares i ávias .
Va  ser molt maco, amb Carlos Bianchini al piano i Alicia Alomá veu i  van passar una bona estona escoltan canços  de dones  en els seus laments i alegrias i nanes per nadons. Felicitats